Aburirea unei mături de brad într-o baie este utilă în special persoanelor care suferă de migrene și bronșită cronică. Procedura nu numai că are un efect de curățare, dar ajută și la relaxarea rapidă după o zi dificilă. Utilizarea unui produs de brad nu va fi dificilă, dar va aduce beneficii tangibile pentru sănătate.
De ce este utilă o mătură de brad într-o baie?
Procedurile de baie sunt considerate extrem de benefice pentru toate sistemele de susținere a vieții. În timpul conduitei lor, ei practică adesea să bată cu o mătură aburită. Bradul este deosebit de popular. Când sunt aburi, se eliberează uleiuri esențiale, care au un efect benefic asupra stării pielii și a sistemului respirator. Pentru a beneficia la maximum de procedură, trebuie să înmuiați corect mătura de brad. Cu proceduri regulate de scăldat, puteți obține următorul rezultat:
- întinerirea corpului;
- curățarea profundă a pielii;
- normalizarea sistemului respirator;
- îmbunătățirea procesului de circulație a sângelui;
- efect antiseptic;
- prevenirea răcelilor și a bolilor virale;
- tratamentul insomniei;
- îndepărtarea tensiunii nervoase.
Avantajele ramurilor de molid de brad includ durabilitatea și elasticitatea. Vaporii esențiali stabilizează starea emoțională și au un efect benefic asupra sistemului respirator. Cu proceduri regulate de vindecare, se activează apărarea imună, ceea ce reduce probabilitatea de a contracta boli virale și infecțioase.
Cum să pregătiți corect o mătură de brad pentru o baie
Înainte de a efectua procedura, trebuie să fii nedumerit de pregătirea măturilor de brad pentru baie. Acest lucru este necesar pentru a-l înmuia și a ajuta la răspândirea uleiurilor esențiale. Ramurile îmbibate corect asigură un masaj de calitate. Acest lucru va îmbunătăți procesul de circulație a sângelui. Pregătirea ramurilor de molid de brad implică aburirea cu apă fierbinte sau apă clocotită. În primul caz, durata preparării va fi mărită. Ramurile de molid de brad sunt înmuiate în apă clocotită nu mai mult de 10 minute.
Când măturile de brad sunt pregătite pentru o baie
Procesul de recoltare a ramurilor de molid de brad poate fi realizat pe tot parcursul anului. Dar mai des se face în iunie sau iulie. În această perioadă s-a observat creșterea activă a noilor ace pe conifere. Din acest motiv crește volumul de uleiuri esențiale. Ramurile de brad sunt colectate în prima jumătate a zilei. Nu se recomandă efectuarea imediat după ploaie.
Tăierea ramurilor de brad pentru o baie
Ramurile de brad sunt tăiate cu un tăietor special. Este recomandabil să alegeți copaci care sunt departe de autostrăzi. Ramurile sunt tăiate în lungime la 60-70 cm. La bază, acele sunt tăiate la o distanță de aproximativ 20 cm. Acest lucru este necesar pentru a forma ramurile de molid. Este important să stivați ramurile tăiate nu una peste alta, ci lângă ele, cu o pantă într-o parte.
Cum se tricotează o mătură de brad
Eficacitatea procedurii depinde în mare măsură de calitatea tricotării ramurilor de molid. Este imperativ să tricotăm corect măturile de brad. Ramurile sunt inspectate preliminar pentru deteriorări și fisuri. Copiile defecte trebuie aruncate. Ramurile groase sunt plasate în mijloc, iar cele mai fragile și tinere sunt plasate în exterior. Mânerul produsului este înfășurat cu sfoară în două locuri și fixat cu un nod. Este recomandabil să verificați imediat cât de confortabil este să țineți produsul în mână. Capetele ramurilor sunt ușor tăiate, după care mătura este suspendată în poziție verticală.
Cum se păstrează o mătură de brad pentru o baie
Pentru a păstra mătura de brad, trebuie să oferiți condiții adecvate. O cameră închisă, ventilată ar fi un loc ideal de depozitare. Este important să evitați expunerea la umezeală și la lumina soarelui. Deoarece măturile de brad își pierd rapid proprietățile utile, nu este de dorit să le recoltăm în avans.
Cum se folosește o mătură de brad într-o baie
Este necesar să vizionați în avans un videoclip despre cum să aburiți cu o mătură de brad. Pentru o utilizare mai ușoară, procedura trebuie efectuată împreună. O persoană se întinde pe bancă, iar a doua o lovește cu o mătură. Este incomod să o faci singur. Este strict interzisă utilizarea ramurilor insuficient aburite, deoarece acestea trebuie să fie moi.
Cum să aburiți o mătură de brad pentru o baie
Este la fel de important să învățați cum să preparați corect o mătură de brad. Videoclipul vă va ajuta să vă dați seama mai repede. Există două moduri de a aburi. Una presupune utilizarea apei clocotite, iar cealaltă se înmoaie în apă fierbinte. Procedura pregătitoare face produsul moale și promovează eliberarea de uleiuri esențiale.
Cum se prepară o mătură de brad pentru o baie în apă clocotită
Ramurile de molid de brad sunt înmuiate în apă clocotită timp de 10 minute. Această metodă de preparare a berii este mai puțin preferabilă, deoarece temperatura ridicată are un efect dăunător asupra uleiurilor esențiale.
Cum să înmuiați o mătură de brad pentru o baie în apă caldă
Experții recomandă aburirea unei mături de brad pentru o baie în apă caldă. Acest lucru își va păstra în totalitate proprietățile benefice. Produsul este plasat într-un butoi, umplut cu apă și lăsat timp de 3 ore. După aceea, se usucă ușor așezându-l peste pietre fierbinți.
Important! Prezența fitoncidelor în uleiul esențial de brad ajută la prevenirea bolilor fungice și bacteriene.Cum să aburi cu o mătură de brad
Procesul de procesare a corpului cu ramuri aburite se desfășoară în mai multe etape. În primul rând, se deplasează de la cap până la degetele de la picioare. Apoi, zona pelviană, picioarele și vițeii sunt afectate. Ultimul pas este atingerea pe spate și șolduri. Intensitatea mișcărilor ar trebui să crească treptat. În primul rând, se efectuează mângâieri ușoare și apoi se efectuează atingere.
Cum se păstrează o mătură de brad după baie
Pentru a vă asigura că produsul pentru procedurile de baie nu devine inutilizabil din timp, trebuie depozitat corespunzător. După utilizare, efectuați următoarele acțiuni:
- clătiți mătura cu apă caldă curată;
- excesul de lichid este îndepărtat prin scuturare;
- mătura este suspendată orizontal într-un loc cald, departe de lumina soarelui.
Depozitați mătura de brad într-o cameră caldă iarna. În acest caz, este înfășurat în mai multe straturi de hârtie groasă. Produsul poate fi, de asemenea, depozitat în frigider prin învelirea acestuia într-o cârpă. O altă metodă presupune așezarea ramurilor de molid pe podeaua mansardei, după stropirea cu iarbă uscată. Principalul lucru este să evitați expunerea la umiditate ridicată și la temperaturi ridicate. Sub rezerva regulilor de depozitare, produsul pentru baie poate fi utilizat în mod repetat, dar în timp își pierde proprietățile utile.
Cât timp sunt depozitate măturile de brad
Măturile de brad au o perioadă de valabilitate limitată. În timp, acele încep să se sfărâme. Dacă produsul se întunecă, înseamnă că este umed. Cu o îngrijire adecvată, ramurile de molid pot dura un an întreg.
Limitări și contraindicații
Nu toată lumea are voie să viziteze baia de baie. În unele cazuri, procedurile pot fi dăunătoare sănătății. Papucii de brad nu sunt recomandați în următoarele cazuri:
- hipertensiune;
- Diabet;
- insuficienta cardiaca;
- tuberculoză;
- sarcina;
- boli ale sistemului genito-urinar;
- boli de piele.
Este strict interzis să beți băuturi alcoolice înainte de a vizita baia de aburi. De asemenea, nu este de dorit să mâncați în exces, deoarece scăderea temperaturii afectează negativ procesul de digestie a alimentelor. Prima dată în camera de aburi nu depășește 10 minute. Este recomandabil să faceți pauze scurte atunci când mergeți la dressing.
Există alergie la o mătură de brad
Ace pot acționa ca un potențial alergen. O reacție poate apărea și în timpul procedurii de baie. Semnele sale pot fi confundate cu simptomele infecțiilor respiratorii acute. Cele mai tipice sunt:
- nas curbat;
- umflarea suprafețelor mucoase;
- roșeață a ochilor;
- iritatii ale pielii.
Concluzie
Trebuie să aburiți o mătură de brad în conformitate cu toate regulile. Este la fel de important să îl depozitați corect, oferind condițiile adecvate. În acest caz, beneficiile procedurii vor fi maxime.
